Après une séance de Reiki Lunaire, beaucoup de personnes ressentent une sensation de légèreté, un calme profond ou une clarté nouvelle. D'autres, en revanche, remarquent des émotions plus vives ou une fatigue passagère. Cela ne veut pas dire que quelque chose s'est mal passé , cela peut simplement être le signe que votre énergie est en train de se réajuster.

C'est ce que l'on appelle parfois une "crise de guérison". Aujourd'hui, j'ai envie de vous expliquer ce que c'est, et pourquoi c'est un phénomène connu dans les pratiques énergétiques.

Que se passe-t-il pendant une séance de Reiki Lunaire ?

Le Reiki Lunaire travaille avec l'énergie féminine, l'intuition, le rythme de la Lune et les émotions profondes. En mobilisant une énergie qui était stagnante, il se peut que certaines mémoires émotionnelles ou tensions accumulées se réveillent.

Imaginez que vous ouvrez les fenêtres d'une maison fermée depuis longtemps. En aérant et en bougeant les meubles, un peu de poussière se soulève. Cela fait partie du nettoyage.

Les ressentis parfois évoqués après une séance :

• Un besoin de repos ou de sommeil plus important.
• Des émotions qui remontent, de la tristesse ou des larmes libératrices.
• Une envie de calme ou de solitude, une sensibilité plus grande.
• D'anciennes émotions qui refont surface.

Cela ne survient pas systématiquement. Et quand c'est le cas, cela dure généralement quelques heures à deux ou trois jours, suivi d'une sensation de clarté et d'apaisement.

Pourquoi accueillir ce qui remonte, plutôt que le repousser

Lorsqu'on essaie d'ignorer ou de bloquer une émotion , comme par exemple la colère, la tristesse, la peur... elle ne disparaît pas pour autant.

• L'effet rebond : plus on force pour la maintenir sous la surface, plus elle accumule de pression, un peu comme un ballon qu'on essaierait de maintenir sous l'eau.
• La somatisation : une émotion refoulée finit souvent par s'exprimer autrement : tensions physiques, irritabilité inexpliquée, fatigue.

À l'inverse, une émotion est avant tout un signal, temporaire par nature : elle a un début, un pic, et une fin.

• Accueillir une émotion avec douceur plutôt que la juger ("je me sens triste, et c'est normal") lui permet de faire son travail et de circuler.
• Une fois traversée : par les larmes, les mots ou le mouvement,  son intensité diminue, quelle que soit l'émotion. La tristesse peut alors laisser place à l'apaisement, la colère à une énergie plus constructive , ce n'est là que deux exemples parmi d'autres.

C'est ce mouvement-là que le Reiki Lunaire vient accompagner : non pas provoquer une émotion, mais laisser de la place à ce qui a besoin de circuler.

Que faire en cas de fatigue ou d’émotions vives ?

1. Écoutez votre corps. Si vous avez besoin de repos, accordez-le-vous.
2. Buvez de l'eau.
3. Évitez de juger ce que vous ressentez, cela fait partie du processus.
4. Écrivez ou méditez si vous en ressentez le besoin.
5. Vous pouvez toujours m'écrire si vous souhaitez en parler.

Un pas vers votre équilibre

Le Reiki Lunaire n'impose rien. Il accompagne simplement ce que vous êtes prête à laisser partir.

Quand demander un avis médical ? Si vous ressentez une gêne physique qui vous inquiète ou qui persiste, n'hésitez pas à consulter votre médecin.

Avez-vous ressenti quelque chose de particulier après une séance ? Racontez-le-moi en commentaire, ou écrivez-moi si vous souhaitez en parler. Je suis là pour vous accompagner.